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校工会组织教职工学习健身气功八段锦

2017/6/25 22:25:10      点击:

为了推动我校全民健身活动的深入开展,丰富和活跃广大教职工业余文化生活,增强体质,缓解压力,校工会在教职工中开展推广普及健身气功八段锦活动。

八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,古人把这套动作喻为“锦”,是取其美而华贵之意,体现出了动作的舒展优美。国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立八段锦进行了重新研究与整理,将之定名为健身气功八段锦。八段锦练习时亦无需器械,不受时间和空间的限制,简单易学,安全高效,非常适合我校广大教职工练习。

活动中,各位老师认真学习要点,活动后经常结伴练习锻炼。老师们都表示这样的健身活动不仅丰富了业余生活,更达到了锻炼健身的目的。